Giáo Án
BÓNG CHUYỀN

I. NHIỆM VỤ:
- Bóng chuyền:
+ Ôn kĩ thuật chuyền bóng cao tay, đệm bóng, chuyền bước hai.
II. YÊU CẦU:
- Học sinh tập luyện nghiêm túc, tích cực, tự giác.
- Tránh để xảy ra chấn thương trong lúc tập luyện.
- Biết vận dụng vào thực tiển.
III. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
Địa điểm:
- Sân thể dục.
Phương tiện:
- GV: Giáo án,bóng chuyền, tranh ảnh.
- HS: Mặc trang phục thể dục, mang giày.
PHẦN - NỘI DUNG
LVĐ
CHỈ DẪN KĨ THUẬT
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

PHẦN MỞ ĐẦU:
1- Nhận lớp:
- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học.
- Kiểm tra bài củ:

2- Khởi động:
-KĐC: Xoay cánh tay- khuỷu tay- lườn- lưng bụng- vặn mình-ép ngang, dọc- cổ tay,chân.
-KĐCM:Chạy bước nhỏ- nâng cao đùi- đá lăng chân- chạy bước bộ- nhảy bật ưỡn thân.



PHẦN CƠ BẢN
1-Bóng chuyền:
- Ôn kỹ thuật chuyền bóng cao tay và đệm bóng.











- Chuyền bước 2.









2. Củng cố:
- Thực hiện chuyền, đệm, chuyền hai.






3. Chạy bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên








PHẦN KẾT THÚC
*- Thả lỏng:
- Giải quyết nợ oxy
- Thả lỏng toàn thân















*- Gv nhận xét buổi học:

*- Dặn dò:
- Giao bài tập về nhà

*- Xuống lớp:
- Thực hiện nghi
thức xuống lớp

5p
























35p













































5p



- Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo sỉ số.
- GV nêu phần I, II.
+ Không kiểm tra.



- Thực hiện đúng biên độ kỹ thuật động tác.





- Thực hiện đúng động tác và cự ly.







- Ôn chuyền bóng:




Ôn đệm bóng : Nhắc lại mấu chốt kĩ thuật ( Bao, khép, duỗi, hóp, nâng ).


- Chuyền bước hai:
phải di chuyển nhanh đến trước tầm bóng rơi, nhằm tạo vị trí và tư thế thuận lợi để thực hiện kỹ thuật chuyền theo ý định.




- Gọi hai học sinh ra thực hiện chuyền đệm.
- Ba học sinh ra thực hiện chuyền hai.






- Phân sức trong khi chạy và phối hợp với hít, thở.( rút giai đoạn cuối)











- Thực hiện động tác điều hòa và rung duỗi cơ bắp.
- GV đánh giá những ưu khuyết điểm về kỹ thuật động tác.
- Tuyên dương và phê bình tinh thần thái độ thể hiện trong tiết học.
- Nêu những sai sót thường mắc để học sinh khắc phục những tiết học sau.

- Đứng lên ngồi xuống có mang vật nặng.
- Tập di chuyển chuyền bóng vào tường.













- GV hô khẩu lệnh: “ Thể dục ”
- HS đáp: “ Khỏe ”

- Đội hình tập họp:

((((((((
((((((((
((((((((
( ((((((((

(GV


- Đội hình cự ly – giãn cách 1 dang tay:
( Có thể dùng CS điều động )

( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( ( ( ( (

(GV






- Hết cự ly rẽ sang hai bên đi thường về


(((((( (
(((((( (
(((((( (
(((((( (
(GV

- Chia lớp thành hai nhóm luyện tập.
- Đội hình luyện tập:
- GV: chốt lại các khâu kỹ thuật cơ bản của đệm và chuyền